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“天下第一双”葛菲、顾俊：是冤家也是姐妹，退役后都嫁了好人家

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葛菲和顾俊是亚特兰大、悉尼两届奥运会的羽毛球女双金牌得主，打遍天下无敌手，被誉为“天下第一双”“东方不败”。

从1996年3月到1999年间，葛菲和顾俊在国际比赛中未输一场，连胜的场数达到惊人的100场。

这样一对女双无敌组合，走下球场两人却鲜有交集。退役后葛菲和顾俊都结婚做妈妈了，她们的人生现状怎样？

葛菲1975年出生于江苏南通，父亲葛祖生是南通市建筑安装公司的施工科长，母亲王秀英是南通第二纺织机械厂某车间的党委书记。

葛菲是家里的独生女，小时候身体弱，她6岁的时候父亲送她打羽毛球。

葛祖生和妻子收入都不高，每月加起来也不过60元出头。

夫妇俩除了要给农村的父母寄点钱，剩下的钱全用于培养女儿打羽毛球。葛菲从小就很懂事，哪怕吃一块西瓜，也要将最甜的部分挖给父母吃。

国家羽毛球队原教练蒋永谊这样评价葛菲：她是双打奇才，而且10年一遇。

1987年，12岁的葛菲入选江苏省羽毛球队，成为一名专业羽毛球运动员。后来，教练安排葛菲与顾俊配对女双。

顾俊与葛菲同龄，1975年出生于江苏无锡。顾俊的父亲顾德元是无锡四方马铁厂厂长，顾俊的母亲黎南珍在工厂上班。

顾俊也是一位很有灵气的女孩，14岁进入江苏省羽毛球队，专攻女子双打。当时顾俊与韩晶娜配合双打，后来与葛菲搭档。

1993年，葛菲与顾俊双双入选国家羽毛球队。当时国家羽毛球队陷入低谷，1992年巴塞罗那奥运会一金未得，队里将女双作为下一届奥运会的夺金突破口。

葛菲司职前场，她上网快，网前小球出色，防守稳健，分配球合理，能为顾俊创造进攻的机会。

顾俊侧重于后场进攻，她进攻速度快、力量大，防守也很顽强。

葛菲与顾俊是绝佳组合。当时国家羽毛球队主力层共有5对女双，葛菲与顾俊是国家队的头号种子选手。两人的主管教练是世界冠军田秉毅。

1993年，葛菲的父亲不幸因病离世，将她和母亲推入巨大的悲痛中。葛菲将悲痛化作力量，训练更加刻苦。

生活中的葛菲性格内向，不善言辞；而顾俊活泼外向，话比较多。因为性格反差大，球场上两人是绝配，但生活中却很少有交集。

除了训练和比赛，葛菲和顾俊平时很少在一起玩，两人也不住一个宿舍，双方也没请过对方吃饭。

女孩子的心思比较细腻，训练中葛菲与顾俊也会有小磕绊。1996年全英羽毛球公开赛前，葛菲找到田秉毅，说顾俊喜欢唠叨，自己接受不了，要求拆对。

田秉毅给葛菲做工作：顾俊的性格比较直，你别放在心上，她爱唠叨也是想把球打好。你与葛菲是队里的重点队员，方方面面为你们付出了很多，怎么能说拆对就拆对？

随后，田秉毅也给顾俊做工作：葛菲与你性格不一样，以后你说话要讲究方式方法。

紧接着，田秉毅将葛菲和顾俊召集到一起，给她们打了一个比喻：一对优秀的双打选手应该是3条腿，其中各有一条腿捆绑在一起，这样才能配合默契。现在你俩已具备了夺取奥运冠军的实力，一定要珍惜为国争光的机会。人生能有几回搏？

葛菲与顾俊的心被深深触动了，此后两人再未闹过小别扭，双方有什么想法，都是及时提出来共同交流。

备战亚特兰大奥运会期间，田秉毅经常请男双队员给葛菲和顾俊做陪练。田秉毅还多次与李永波陪葛菲和顾俊练球。

1996年7月，亚特兰大奥运会拉开战幕，葛菲和顾俊随中国代表团出征。在羽毛球女双决赛中，葛菲和顾俊与韩国选手吉永雅、张惠玉狭路相逢。

韩国这对选手是世锦赛冠军，当时世界排名第一，对这枚金牌志在必得。然而，比赛一开始，葛菲和顾俊就发起了强大进攻，比赛呈现一边倒。

结果葛菲和顾俊以两个15比5的悬殊比分，将对方斩于马下，夺得奥运会女双金牌。这也是我国第一枚羽毛球奥运金牌。

奥运夺金后，葛菲回到家乡，她将金牌放在父亲的遗像前，含着泪说：爸爸，我没有辜负您的期望，现在成了奥运冠军。您在那边安息吧，不要再为家里担心，我会照顾好妈妈，将这个家撑起来。

顾俊载誉回到无锡后，也发生了一系列意想不到的故事。这年，顾俊的父亲担任无锡市第四纺织机械厂厂长，这是一家国营企业，全厂有500多名职工和200多名退休员工。

几年来，厂里已亏损了几百万元，工资都不能及时发放。顾德元想去银行贷款，但银行不放贷，他为此焦头烂额。

为了挽救纺织机械厂，顾德元与女儿商量，想拿她的金牌去银行抵押贷款。

顾俊答应了，她将自己的16枚金牌和一个纯金易拉罐，还有6万元美金全部交给了父亲。随后，顾俊又陪着父亲来到中国工商银行无锡市分行。

奥运冠军到场，银行非常重视，顺利为纺织机械厂放款100万元。就是这笔钱让纺织机械厂起死回生，生产的产品远销海外。

全厂几百名员工对顾俊及其父亲心怀感恩。

葛菲和顾俊奥运夺金后，成了各国选手研究的靶子，她们对葛菲和顾俊进行针对性训练。

然而葛菲和顾俊实力太强大，她们见谁灭谁，排名长年稳居世界第一。

1997年5月，在英国格拉斯哥举行的世界羽毛球锦标赛中，葛菲与顾俊夺得女双冠军。

同年8月，在印度尼西亚羽毛球世界杯比赛中，葛菲与顾俊再夺金牌。

在尤伯杯、苏迪曼杯比赛中，葛菲与顾俊也是以第一双打的身份出战。

从1996年3月到1999年间，葛菲与顾俊在世界级比赛中从未输过球，创造了连胜100场的神话。

然而就在备战悉尼奥运会期间，葛菲与顾俊却输球了。那是1999年4月，在日本举行的羽毛球世锦赛上，葛菲和顾俊输给了队友杨维和黄楠雁。

葛菲和顾俊赢球不是新闻，输球却成了特别大的新闻。两人第一次尝到了失败的滋味，急得寝食难安。

回到北京后，教练将葛菲和顾俊约了出来，请她们吃了一顿饭。他们边吃边沟通交流，分析输球的原因。

饭吃完后，葛菲和顾俊的心里都敞亮了。

2000年9月，悉尼奥运会打响。出征前夕，全国多家媒体预测我国能在这届奥运会上夺得多少枚金牌。

其中，葛菲与顾俊这枚女双金牌被认为是板上钉钉，这给两人带来巨大的压力。

这时，葛菲和顾俊已是身经百战的老将，成为各国选手冲击的对象。住进奥运村后，两人互相鼓励，互相给对方解压。

结果她们一路杀入决赛，在与队友杨维和黄楠雁的巅峰对决中，葛菲和顾俊笑到了最后，以2比0战胜队友，蝉联奥运金牌。

奥运会结束后，顾俊的父亲所在的第四纺织机械厂，为感谢顾俊当初为企业做出的贡献，在顾德元没有参加会议的情况下，厂里领导一致决定奖励顾俊20万元人民币。

顾俊将这20万元奖金在厂里设立专项基金，奖励为厂里做出贡献的工人和 科技 人员。

2001年，葛菲和顾俊双双退役。葛菲被安排在南京 体育 学院训练处担任副处长。

2002年5月8日，葛菲与羽毛球世界冠军孙俊在南京举行婚礼。

孙俊与葛菲同龄，1975年出生于江苏南京市，他身高1.74米，在男运动员中属于个子偏矮的。

孙俊羽毛球悟性很高，但身体单薄，属于拉开突击型打法，是一名防守反击型选手。

因为身体条件一般，加上伤病严重，孙俊没有夺得奥运会金牌，最好成绩是1997年羽毛球世界杯男单冠军。

1997年，葛菲与孙俊确定恋爱关系。这年两人在香港比赛时，孙俊还将葛菲的妈妈和自己的父母请到香港团聚。

葛妈妈与孙家父母性格相投，相处非常愉快。孙家父母喜欢葛菲的稳重，葛妈妈喜欢孙俊的活泼开朗，希望两人将来不要出现什么变故。

葛菲是奥运冠军，容貌和身材都很出众，当时有条件优越的男孩对她表示好感，但葛菲对爱情坚贞不渝，婉拒了。

在国家羽毛球队，葛菲与孙俊互相鼓励，力争共同出现在奥运最高领奖台上。然而2000年悉尼奥运会，孙俊因为伤病成绩不太理想，葛菲带着男友的祝愿，与顾俊联手夺取金牌。

婚后，葛菲诞下儿子孙文骏。儿子遗传了葛菲夫妇优良的运动基因，于2016年开始接受正规的羽毛球训练。

此时孙文骏已经14岁了，虽然练球有些晚，但进步很快，迅速成为江苏省羽毛球队的主力队员。

2019年，孙文骏与搭档华翀在全国羽毛球U17总决赛上夺得季军，随后他被选入国家羽毛球二队。

葛菲现在是南京 体育 局副局长，儿子是江苏省羽毛球队主力队员，丈夫孙俊也是公务员。

葛菲事业稳定，婚姻美满幸福，儿子积极上进，她的人生堪称圆满。

那么顾俊退役后的现状又是怎样的呢？

原来，顾俊早在1999年就与男友李建国领了结婚证，但一直没有时间举办婚礼。

顾俊与李建国是经人介绍认识的，他比顾俊大8岁，在香港经商，业务范围涉及房地产、酒店等，身家丰厚。

当时顾俊对商人有偏见，认为商人重利轻义，但与李建国接触后，她觉得对方将感情看得比生意重要。加上李建国细心呵护顾俊，她渐渐接受了他。

顾俊在接受采访时，说自己与李建国在恋爱中经受了很多波折，走到一起并不容易。

2001年1月15日，顾俊与李建国在无锡举行婚礼，奥运跳水冠军伏明霞担任伴娘。葛菲因为母亲生病，没能亲临现场祝贺

婚后，顾俊进入北京大学法律系深造。毕业后顾俊放弃相关部门为她安排的工作，成了一名自由职业者。

2006年圣诞节，顾俊诞下女儿彤彤。顾俊的丈夫在北京、香港都有生意，婚后顾俊带着女儿两边生活。

退役后，顾俊基本不打羽毛球。除了在家里照顾女儿，她还参加各种公益活动。

顾俊不给自己压力，也不给女儿带来压力，她没有逼女儿打羽毛球，也没有给女儿报各种培训班。

由于丈夫经济条件优越，顾俊的生活滋润优雅。

2022年，顾俊的女儿16岁了，顾俊也47岁了。人到中年的顾俊身材依然曼妙，头发乌黑，脸部皮肤白皙紧致，显得别有魅力。

虽然将家庭主妇当职业，但顾俊丝毫没有焦虑和失落。在她心目中，她将家庭、女儿、丈夫看得比事业重要，心甘情愿为家人付出。

不可否认，葛菲退役后生活很圆满，顾俊也很幸福，这对昔日的“天下第一双”都嫁了好人家！

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陈清晨被韩国羽协起诉，疑似遭到语言侮辱，你相信吗？

韩国羽毛球协会正式起诉国羽名将陈清晨，认为后者有侮辱性语言，并且此事已经上诉世界羽毛球联合会。

女双小组赛，陈清晨/贾一凡以2-1逆转韩国组合金昭映/孔熙容，获得3连胜，因为是空场比赛，陈清晨在比赛中的每一次怒吼呐喊，都几乎被电视观众听得真真切切。中国网友亲切认为，陈清晨是C语言！网友称，“这场可以说是我看过的最欢乐的女双比赛了。”

其他网友则表示，“陈姐鲨疯了，起最小清新的名字，喊最优美的中国话！”很快，陈清晨登上热搜，她第一时间做出解释，“不好意思让大家误会了，我其实只是对自己一个赢球气势上的鼓励，没想到可能是发音不太好让大家误会了，我惶恐了，谢谢你们的支持，我也会去调整我的发音，我也会努力专注好下一场比赛，全力以赴，不留遗憾。”

最终，陈清晨搭档贾一凡仅拿银牌，决赛中，陈清晨明显收敛了，有网友认为，正是因为陈清晨没有彻底释放，才最终输给印尼对手，导致丢金！

没想到，现在韩国羽毛球协会不干了，就中国选手陈清晨侮辱性C语言一事正式上诉世界羽毛球联合会，提出严词抗议。大韩羽毛球协会的理由是，陈清晨行为失礼。

国际奥组委规定，选手不得在比赛中大声辱骂。但显然，陈清晨没有针对韩国选手，只是自我宣泄。

2012奥运会中国羽毛球女子双打在比赛中发生什么事?

2012年7月31日，伦敦奥运会羽毛球女双小组赛A组最后一场比赛中，世界排名第一的中国组合于洋/王晓理以14比21和11比21爆冷不敌韩国组合郑景银/金荷娜，由于双方在场上失误频频，击球不是出界就是下网，比赛时温布利体育馆内嘘声四起。在这场比赛中，双方一开始就失误频频。于洋/王晓理以6比11进入局间休息。随后，双方的失误更加频繁，多次出现发球和击球出界、下网的情况。比赛监督在中途也走进场内提醒双方，从他的手势看是让双方积极进攻。

国羽女汉子退役独缺奥运金牌，那年伦敦事件成她一生污点

首局仅耗时不到10分钟，便以于洋/王晓理14比21失利而结束。温布利体育馆近6000名观众不时发出嘘声。 第二局，场上局面如出一辙。于洋/王晓理和郑景银/金荷娜依旧失误连连，双方很少出现多拍回合。最终，于洋/王晓理很快以11比21再丢一局。与往常比赛结束时不同，本场比赛之后观众没有送上掌声，而是震耳欲聋的嘘声。

国羽女汉子退役独缺奥运金牌，那年伦敦事件成她一生污点

战无不胜的中国王牌女双组合，为何会在如此重要的奥运会半决赛中狼狈不堪呢？还得从中国女双整个赛事说起，就在7月31日上午，中国的另外一对女双组合田卿/赵芸蕾在D组比赛中被丹麦组合莱特/彼德森击败，最终只位列D组第二。如果此前两连胜的于洋/王晓理击败郑景银/金荷娜，那么她们将获得A组头名。根据淘汰赛对阵规则，A组第一和D组第二将在淘汰赛中同处上半区，如果两对组合顺利闯过四分之一决赛，将在半决赛中相遇。与此同时，郑景银/金荷娜也有可能和C组的韩国队友在四分之一决赛中相遇。为了避开中国内战，于洋/王晓理才选择了如此下策。

国羽女汉子退役独缺奥运金牌，那年伦敦事件成她一生污点

如此场面，当然不能逃脱制裁处罚，第二天世界羽联就针对于洋/王晓理等八名羽毛球女双选手消极比赛，故意让球一事，做出了最后的宣判。而在历经听证会以及羽联官员反复商讨和确认之后，中国组合于洋/王晓理也是同其他三对组合一同被取消了伦敦奥运会的参赛资格。其实不论谁作出这样的决定，于洋/王晓理毕竟是场上的实施者，她们在场上的做法的确有违体育比赛尊重观众、积极争取胜利的体育精神。那一年，英国的《每日邮报》评选出的12大体坛恶棍，因为在伦敦奥运会上“让球事件”被取消参赛资格的中国女双组合于洋/王晓理和另外6名被世界羽联处罚的奥运羽毛球选手也一道上榜，成为一段难以抹去的耻辱。

羽毛球女双被取消资格太不公平了

这是一支怎样的队伍呢？国际大赛的金牌几乎拿了个遍，夺团体赛冠军更如探囊取物。他们的形象时常出现在电视和街头广告中，他们身材匀称外形出众又会打扮，经常会有人感叹，这简直就是时装模特队。 但就是这样一支本该以偶像实力派形象出现在奥运赛场上的队伍，却再一次用拙劣的“表演”，挑战观众的忍耐极限，挑战国人的道德底线。最终，忍无可忍的世界羽联取消了于洋和王晓理的比赛资格。早被预定的女双金牌可能泡汤了，但费厄泼赖精神却取得了胜利。消极比赛对中国人来说并不陌生，当年山东全运会柔道赛场上演的惊人一幕，就已经让人瞠目结舌。同室操戈时故意让球，在中国竞技体育历史上就更是数不胜数了。不过，一对世界排名第一的女子双打选手，在奥运会赛场上公然以业余选手的水平“努力”求败，甚至置比赛监督的两次劝阻于不顾，只为避免与另一对中国选手在决赛前提前相遇。尽管赛后有重罚，尽管现场嘘声一片，诸如此类的事件在举国体制下仍层出不穷不受节制，滋生霉菌的土壤何在，无须赘述。此次消极比赛涉及中韩及印尼三国选手，范围之广，可谓绝无仅有。最让人不解的是，竟然有选手在赛后堂而皇之地用“规则允许”来解释自己的行为，认为这是小组赛而非淘汰赛，所以自己没必要尽力。而这种说法和中国羽毛球队之前为攒选手积分屡演退赛的行径如出一辙。在他们眼里，金牌是第一位的，为保金牌或者说为增加夺金系数，退赛或消极比赛又算得了什么呢？！任何事态愈演愈烈以致难以收场，都有其必然性，其中纵容是最大的作用力。于洋和王晓理为什么敢在奥运赛场上消极比赛？因为在她们以及她们身后的教练组看来，没有什么能比保金牌更重要。而中国羽毛球队之所以如此大胆求败，源于这支队伍对此早已习以为常，以及某些相关人士的听之任之。媒体及对手，近年来曾多次对中国队的退赛行为表达过不满，但最后登上冠军领奖台的“辉煌”，俨然成了“免死金牌”，让这支队伍可以随心所欲处之泰然。国人希望看到中国运动员争金夺银，但更希望看到中国运动员健康向上的形象，看到他们的努力和拼争，而不是让人不齿的闹剧，更不是与体育精神背道而驰的行为。果真如此，拿再多金牌又有何用？现代奥林匹克之父顾拜旦曾经说过，奥林匹克最重要的不是胜利，而是战斗。这句名言在一个多世纪后的今天被如此公然亵渎，想必老人家在九泉之下难以安眠。好在我们还有救赎。就在羽坛少帅饶有兴致地观看于洋、王晓理和韩国选手“一唱一和”演双簧的时候，另一位少帅王海滨即将迎来他和他的弟子雷声人生中最精彩的一刻——这是一场等待了12年的惊人胜利，这是一次在欧洲人世袭领地上的华彩逆袭。而看到这样一幕，或许也就不难理解在今年初中国体坛年度最佳教练的评选中，此前从未染指奥运金牌的王海滨为什么能够力压群雄如愿当选了。这代表着大多数的认知，也是对体育精神的尊重。但必须承认的是，一支金牌之师敢于公然上演拜“金”丑闻，除了他们自身的素养问题，谁又能说中国体育界的“金牌至上论”不是滋生这种霉菌的温床呢？竞技体育演变至此，让我们不忍猝睹，那条坍塌的掘金之路不知将通向何方。可是那些被盗去信仰的人应该记住，无论多少个百年之后，奥运史上镌刻的不仅仅是荣光，还有耻辱。是谁让中国羽毛球队的拜“金”主义如此堂皇？答案其实早就摆在那里。

这是我认为比较中肯的评论，你参考一下

羽毛球女子双打技巧

羽毛球女子双打技巧

导语：羽毛球运动可以根据参加人数分为单打和双打，在双打的过程中，不仅考验了两人之间的默契更考验的是各自的羽毛球技术水平。下面我介绍羽毛球女子双打技巧，欢迎参考。

教练提醒

①进攻力量的不足会导致进攻威胁下降

②移动速度较慢导致错失良机

③配合不够默契影响水平发挥

④球路特点左右主动与被动

在业余女双比赛中，影响胜负的因素很多。我在此也将几个常见问题列出来，与大家共同讨论。

1进攻力量的不足会导致进攻威胁下降

女双运动员的杀球力量不足是我们平时打球时能体会到的。和女运动员打球或者打混双的时候，我们进攻的时候一般会挑女队员打，有机会的时候会将女队员调动到后场让她进攻，并乘机反攻。而女队员的防守相对较好，在女双比赛中盲目的进攻不一定会取得好的效果。进攻时机没有把握好，反而容易被对手反击。

解决方法

本身不具备大力杀球的能力，就要充分发挥出其他的.技巧来弥补这方面的不足。

1、进攻时注意落点和线路的变化。

2、注意击球速度、节奏以及高低的变化女子双打羽毛球技巧方法女子双打羽毛球技巧方法。

3、注意多种技术的变化使用。在女双比赛中，纯粹的大力杀球的得分机会越来越少。

2移动速度较慢导致错失良机

1、后场进攻时先观察对手的防守准备姿势，如果对方采用反拍接杀准备，就果断进攻正手区域。

2、如果移动速度慢，可以采用击球变化打乱对手防守反击的意图，同伴的轮转补位也能使场上的空当缩小。

3、前场放网后应该主动封压中前场，尽可能不要后退到底线击球。从前场移动到后场属于单打的打球习惯。

4、前场放网时不需要做过多的细腻动作，搓球可以使回球质量提高很多，但也过早地暴露了回球意图，对手可以提前判断上网，进行抹、推或者挑高球。

3配合不够默契影响水平发挥

1、固定搭档在形成一套适合两人特点的打法基础上，要增加一定的变化。

2、加强自己的弱项练习，逐步弥补自己的不足。

3、适当地改变进攻方法，形成多套进攻组合。

4、比赛时被对手抓住的弱点线路，在练习过程中要研究出补救方法，或改进轮转方式。同时可以学习对手的球路，拓宽自己的打球思路。

5、训练中多和不同选手进行配合，以备比赛中的临时变化。

6、比赛一旦确定更换搭档，要立即和配合选手进行发接发习惯沟通，和轮换跑动线路设定，并在热身时进行演练。

7、比赛时多进行交流，以便快速适应同伴的打球习惯。

8、放松心态，积极跑动，在没有压力的情况下更容易发挥出水平女子双打羽毛球技巧方法羽毛球

4球路特点左右主动与被动

女双比赛既讲求整体配合，也要求两人能力相当、各有所长。如果在比赛中能有效地发挥出各自特长，同样可以达到限制对手、甚至以弱胜强的目的。

战术攻略

1、面对攻防较为均衡的对手时，最有效的得分手段就是积极封抢。

2、对应进攻威胁较强的组合时，要通过发接发将主动权控制住。

3、对应防守强的组合时，一定不能放弃进攻，要善于改变进攻的节奏和线路，打乱对手防守的习惯。

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伦敦奥运会为什么羽毛球消极比赛

因为中国组合于洋/王晓理在已经出线的情况下，为避免过早遇到本国另外一组选手，涉嫌故意输给韩国组合郑景银/金荷娜。这就是著名的伦敦羽毛球消极比赛事件。

此举也招致在随后进行的韩国和印尼两对组合在比赛中表现极其消极，恶劣影响引发在场球迷一致声讨。8月1日晚，针对于洋/王晓理等八名羽毛球女双选手消极比赛，故意让球一事，国际羽联最终做出了最后的宣判。

在历经听证会以及羽联官员反复商讨和确认之后，中国组合于洋/王晓理与其他三对组合一同被取消了伦敦奥运会的参赛资格，为“默契球”这一行为付出了惨重的代价。

扩展资料：

事件经过：欲避同国选手中韩打出“默契球”

在女子羽毛球双打的最后一轮小组赛上，由于中国组合于洋/王晓理消极应战，并最终以14-21/11-21败在韩国组合郑景银/金荷娜的拍下，引来了现场英国球迷巨大的嘘声。赛事监督甚至两次打断比赛，进入现场和四名球手交谈，希望她们能有更专业的发挥。

由于中国另外一对组合田卿/赵芸蕾早前在小组赛最后一轮中意外输给了一对丹麦组合，只能以小组第二名出线。一旦于洋/王晓理在自己的小组以头名出线八强，两对中国组合就将被分在一个半区，提前在半决赛相遇。

而郑景银/金荷娜如果以小组次名出线，甚至有可能和C组的队友在1/4决赛上就提前相遇。两对组合的想法一拍即合，就有了这么一场“默契球”的出现。

作为女双世界冠军，于洋/王晓理在这场比赛中多次出现击球下网、出界的低级失误，自然引起现场观众的强烈不满，因此才有了嘘声不断的场景。

而赛会的监督也对这件事高度重视，他两次打断比赛进入赛场上和四名球手交谈，希望她们能有更专业的发挥。不过最终韩国组合还是轻松的以21-14/21-11取胜。

羽毛球场上女双怎么出奇制胜

市第十四届运动会暨第三届全民健身大会下星期就要开幕了，这几天晚上一下班，羽毛球协会的队员就抓紧时间刻苦训练。

男单男双女双，这次的比赛分三个项目进行。于是我们就根据报名情况，进行针对性的训练。男单就不用说了，主要就是考验个人的体能和技术。每局三十一分，先到者为胜。男双经过前一段时间的训练，已经磨合的差不多了，今天晚上就着重训练女子双打。

由于我平时总是打混双比较多，因此网前可能比后场稍好一点。可一直打混双也存在很多弊端，因为网前搓、放、勾比较多，所以后场的意识就会相对差一点。并且和这个队友是第一次配合，所以感觉不是那么顺畅。

今天晚上可是超级挑战体能，热身半小时，开始比赛，三十一分的比赛我们一连打了四局。女双可是比混双消耗体能多了，混双就守好网前的一亩三分地就可以了，没有什么大范围的跑动和大力的扣杀，一般不会感觉太累。平时网前总是软档，这一下子还不太适应。可这女双就不一样了，要顾及全场，不停的跑动转换才行。女双要有过硬的后场球，两个人要互相补位，互相做球，要快稳准狠。

我还是比较心慈手软，下不了狠手呀，反手更是我的弱项。其实打女双的都知道，基本上反手都是女队员的盲点，所以说对方肯定会推你后场或者挑后场，就看你怎么样快速的去摆脱了。步伐总是不到位，所以手上的功夫也发挥不出来，每次总是被动的接球，在这种情况下，后场球是不可能打到位的。反手吊球吧，动作又太慢，早就被对方猜个八九不离十，一下子就跑到网前给扑死了。这样可不是办法，不占优势呀，得赶紧想办法改变策略。

发接发的前三拍就要控制住局势，如果接发球质量不好，不能压制住对方，那么自己就会非常的被动。我的步子一不到位就想挑或者吊，可是对方一看到你难受别扭，就会毫不犹豫的冲上来，拍子毫不留情扣下来。这样被扑了几个球以后，我也赶紧改变策略。那么就少发小球，多偷后场，让你接球也不那么舒服。然后，尽量做球让对方跳球，后场队员大力扣杀，前场队员看准时机，马上补上第二板。后杀前封，对方基本上已没有回天之力了。

这四局打的有点被动，被虐的特别惨。前三局都输了，只有最后一局完胜对方。其实前三局刚开局的时候都是领先的，可是在比分进行到十几分的时候，失误就开始多了。为什么没有保持好的状态呢？下场以后大概总结了一下，一个是两个人没有跑动起来，场上不够积极，补位太慢。另一个原因就是意识不强，球已经出手了，人还站着不动，没有跟球的习惯。看到对方后场那么难受了，还不赶快冲上网。第三个就是球路变化太少，只是一味的挑高平推，这样让对方在后场不用怎么跑动就能接到球，左吊一个右吊一个，反而搞得自己很被动。

总结经验的同时关键是个人能力的提升，在球场上首先要做好自己，把自己的水平打出来。负起自己的责任，防守好自己这半边场地。要加强预判意识，有机会就多杀球。要快要稳，减少失误。两个人之间多沟通，及时调整战术。细心观察对手的弱点，知己知彼方能百战不殆。希望能够改正缺点和毛病，总结的教训能用在今晚的比赛上，能实实在在的学以致用，那样就达到训练的目的了。